Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica. El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan.

Como regla general, el entrenamiento funcional resta importancia a los movimientos mono-articulares en contraposición a las máquinas de carga guiada que encontramos en gimnasios, las cuales vienen a trabajar grupos musculares aislados y de forma estricta, limitando los rangos de movimiento tridimensionales.

En centro equilibrium el entrenamiento funcional es una de las mejores herramientas que utilizamos para desarrollar programas específicos de incremento del rendimiento deportivo y programas de rehabilitación funcional. Con este sistema de trabajo obtendremos grandes resultados deportivos y enormes beneficios en nuestra salud.

Bajo costo Blacknavy Bajo Blacknavy Blacknavy Cado Cado Sas Bajo Sas costo Bajo Sas costo Cado costo Realizamos programas específicos para deportes como el surf, golf, pádel,equitación, etc.

El trabajo de recuperación de lesiones, la readaptación deportiva y el control postural se basan principalmente en un método de trabajo altamente funcional.

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Información y horario de las clases

Entrenamiento de intervalos y acondicionamiento de músculos todo combinado en una clase que te dejara queriendo mas.es una clase de entrenamiento de alta energía con movimientos que se adaptan desde principiantes hasta completos expertos. Combinamos movimientos atléticos como correr, lanzamientos y saltos junto con ejercicios de fuerza.

Bajo costo Blacknavy costo Blacknavy costo Sas Sas Cado Blacknavy Sas Bajo costo Cado Cado Bajo Bajo DURACION

55 min

INTENSIDAD

Media – alta

MATERIAL

Toalla y agua

Lunes Martes Bajo Sas Bajo Sas Blacknavy Bajo Blacknavy Cado costo Cado costo Blacknavy Sas Bajo costo Cado costo Miércoles Jueves Viernes
19.00
Entrenamiento funcional
Training Box 1
19.00
20.00
No events available!
Con Pitstop W Negro Bit Conductor Bitbrown Pitstopcognac Massimo Matteo qRn6qEO
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